コツコツ

あ～、もう１２月１９日。月日の経つのは早い。

時間は、１秒ごとに”コツコツ刻んでいるだけ”なんだけど、ものすごく早く感じる。

一方で、なんだか忙しい日々を送っている我々は、何かを積み上げているのだろうか？進んでいるのだろうか？

時間様にも、いろいろと教わることがあるものです。

　

　

この半年間、お酒を飲むペースを減らしました。１週間の内で、２日程度だけお酒を飲むというペースです。５日間は、一切お酒を口にしないペースでいましたが、さすがに１２月は、そのペースは守れません。

また、朝食と昼食はしっかり食べる一方で、夕食は本当に軽い食事にするようにしたところ、この１年で６kgの減量に成功！朝食と昼食をしっかり食べるので、我慢したという意識がないまま減量した感じです。後、１kgの減量が、当面の目標となっているので、射程圏内かと思っています。また、急激に減量したわけでもなく、我慢したわけでもないので、リバウンドといったこともないかと。。。

　

何事も、こつこつ小さいことでも継続することが大事なのかなぁ。。。