フットサルで怪我してしまった

昨日、コラボス・オプトの方とフットサルをした。あの雨の中であったのだが、結構集まり３社対抗戦。久しぶりでもあり、集合時間にちょっと遅れたので、準備運動不足。

１時間程度したところで、右足を肉離れしてしまった。

病院に行ったらドクターから、まだまだ力がある歳だけど、筋肉は思った以上に衰えているので、丁度４０過ぎの方は、アキレス腱を切ったり肉離れをするんだとのこと。

次回から気をつけよう。

このまま年寄りになりたくないので、日々のトレーニングというか、運動とかマラソンをもっとやろうと思った。

一生青春、一生勉強、一生感動のために！