初日の出

２００７年の元旦は、すばらしい初日の出を見ることができました。
携帯電話で撮影したのですが、結構きれいに撮れています。

年末年始は、気持ちの整理とか、１年を走る上での心構えなどをつけるいい機会と思います。

今日は、５Kmほどのジョギングで汗をかきました。
３月には、４２．１９５Kmを完走する目標に向かって、徐々にペースを上げていきたいと思います。

やはり、目標に期日を入れると今の状況からどのように目標点に到達するかがわかります。
目標は、期日が入ってこそ、現実的になるのではないでしょうか？
いつまでに、何をするって感じで日付を付けましょう。