久しぶりのジム

週に２回ぐらいスポーツジムに通っています。会社から徒歩５分程度でしょうか？19時ぐらいに行って、約１時間半程度汗を流してきます。ちょっと前に、会社に戻ってきました。

先週は、フットサルで右足ふくらはぎをちょっと痛めたので、休んでいたので久しぶりです。

１週間休んだだけなのですが結構きつかったようで、筋肉が”まいった”と言っているような状態です。

おまけに、せっかく１kgやせたのに元に戻っているとは、、、。

１年間ぐらい続けたら、どうなっているのだろう、、、。

５kg減量し、しっかり筋肉がついて、ちょっとしたスポーツマンに戻っていてほしいのだが、、、。

明日も行けるかなぁ、、、。